Bewegung statt Ruhe

Rückenschmerzen sind in modernen Gesellschaften eine Volkskrankheit - einer der Hauptgründe ist Bewegungsmangel. Aber auch die psychische Komponente darf nicht unterschätzt werden, eine Therapie sollte deshalb möglichst ganzheitlich sein.

In der Behandlung leichter Rückenprobleme gibt es seit einiger Zeit einen grundlegenden Paradigmenwechsel: Wurde noch vor wenigen Jahren Ruhe empfohlen, um die Schmerzen in den Griff zu bekommen, so sind heute Bewegung und die Mobilisierung von Gelenken und Muskeln angesagt.