Die Angebote gibt es über die Woche verteilt im Zeitraum 1. Juli bis 25. August“. Die Palette bei „Sport im Park“ reicht von Gymnasik, Fitnesstraining, Fit zum Feierabend, 3x3 Basketball, Yoga, Ganzkörpertraining mit smovey, Teakwondo, Gesundheitswandern, bis zur Fahrradtour und einiges mehr. Unsere Sportvereine bieten im Zeitraum von insgesamt acht Wochen zahlreiche verschiedene kostenlose sportliche Angebote an. Wie in den vergangenen Jahren, gibt es diese Angebote an den unterschiedlichsten Orten in der Stadt.

So kann man sich bei Yoga im Lichthof der Zentralbibliothek entspannen, beim Ganzkörpertraining im Schmölderpark mitmachen, sich beim Fatburner zu flotter Musik auf dem Campus der Hochschule Niederrhein bewegen oder beim Walking eine Runde um die gepflegten Parkanlagen am Schloss Wickrath drehen. Mitmachen kann jeder ab 16 Jahre – jüngere Teilnehmende können in Begleitung eines Erziehungsberechtigten mitmachen, soweit die Begleitperson die Aufsicht übernimmt. Damit bietet der SSB bei der neunten Auflage der Mitmachveranstaltung wieder viel Bewegung für Mönchengladbach.