„Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es oft - und da ist viel dran. Bewegung hingegen ist verglichen mit vielen Pillen ein wahres Wundermittel zur Gesunderhaltung“, heißt es in der Einladung an alle Interessierten, die mehr Bewegung in ihren Alltag einbauen möchten. „So ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Zuckerkrankheit, Bluthochruck, viele Krebsarten und sogar Depression und Demenz senkt.“

Das Immunsystem wird gestärkt, die Infektanfälligkeit sinkt, Impfungen schlagen besser an. „Dafür reichen schon 15 Minuten zügiges Spazierengehen pro Tag aus – etwas mehr hilft allerdings auch noch mehr“, erklärt Dr. Ralph Thoms, Internist und gesundheitspolitischer Sprecher der Fraktion Bündnis90/ Die Grünen im Stadtrat. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt 150 Minuten moderate Bewegung oder 75 Minuten intensive Bewegung pro Woche.

Am Samstag, 12. September, laden Die Grünen auf dem Rathausplatz in St. Tönis dazu ein, verschiedene Bewegungsarten auszuprobieren. Die Veranstaltung wird um 11 Uhr von Bürgermeister Kevin Schagen eröffnet. Ein buntes Programm wird bis 15 Uhr angeboten. Bei guter Musik gibt es fünf Vorführungen (jeweils 15 bis 20 min) von Tanz, Kung Fu und Yoga. Auch Jonglieren, Einradfahren, etwas Akrobatik für Einsteiger, verschiedene Bewegungsspiele und ein Fitnesstest für Jung und Alt werden angeboten. Lisa Werle, Sprecherin des Ortsverbands Tönisvorst, hofft auf gutes Wetter und ermuntert alle: „Einfach vorbeikommen – mitmachen – Spaß haben!“