Montags, mittwochs und freitags um 18 Uhr wird dann unter fachlicher Anleitung das Laufen Woche für Woche sanft gesteigert. Teilnahmevorrausetzung ist, dass die zukünftigen Läufer schon 5 km in 50 Minuten walken können und der Hausarzt das ärztliche „Ok“ gibt. Kursgebühren werden nicht erhoben, lediglich die Vereinsmitgliedschaft für 40 Euro pro Jahr ist erforderlich. „Nach 12 Wochen werden alle Teilnehmer der Laufgruppe in der Lage sein 30 Minuten ununterbrochen zu laufen“, erläutert Roswitha Fischer, Laufbetreuerin beim AS.
„Unser Ziel ist es, alle Teilnehmer, die möchten, für die 5 Kilometer beim Donkenlauf am 11. Juni fit zu bekommen“, erklärt Tanja Stöckert. Außerdem versprechen die ausgebildeten Betreuer, dass den Teilnehmern ganz nebenbei sämtliche Fragen zum Thema Joggen laufend beantwortet werden. Die Auftaktveranstaltung findet statt am Samstag, 9. Januar, 10.15 Uhr, auf dem Sportplatz des Schulzentrums Tersteegenstr. 85a in Neukirchen-Vluyn.
Eine Teilnahme am Laufkurs ist nur bei vorheriger Anmeldung bis zum 7. Januar 2016 möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Ulla Böing, Tel.: 0151/18171010 oder per E-Mail: ulla.boeing@ as-neukirchen-vluyn.de.
