Bis 14. Januar anmelden Yoga für Konzentration und Selbstvertrauen

Rhein-Kreis Neuss · Die Elternschule des Schulpsychologischen Dienstes des Rhein-Kreises Neuss lädt am Mittwoch, 21. Januar, von 12 bis 14 Uhr alle Interessierten ein, sich über das Thema „Konzentration und Selbstvertrauen stärken mit Hilfe von Yoga“ zu informieren.

Yoga-Übungen können Konzentration und Selbstvertrauen stärken.

Yoga-Übungen können Konzentration und Selbstvertrauen stärken.

Foto: Getty Images/monkeybusinessimages

In einer Einführung erläutert die Schulpsychologin und Yoga-Lehrerin Daniela Lenardon, wie Yoga-Übungen das Selbstvertrauen und die Konzentration stärken können. Die Diplom-Psychologin geht auch darauf ein, welche Teile des Gehirns bei Yoga aktiv werden und die Konzentration positiv beeinflussen. Im Anschluss erhalten die Teilnehmenden eine praktische und aktive Einführung in verschiedene Yoga-Übungen. Sie sollten hierfür eine eigene Matte mitbringen.

Die Veranstaltung ist kostenlos und findet in der Hackhauser Straße 67 in Dormagen statt. Eine verbindliche Anmeldung ist bis Mittwoch, 14. Januar, online unter diesem Link erforderlich https://www.rhein-kreis-neuss.de/de/verwaltung-politik/­aemterliste/schulen-und-­kultur/abteilungen/­schulpsychologischer-dienst/elternschule