Das neue Kursprogrammheft vom St. Vinzenz-Hospital für das erste Halbjahr 2016 liegen ab sofort kostenlos aus. Ein neuer Anfängerkurs "Faszienyoga" startet am Freitag, 15. Januar 2016. Von 18.45 Bis 19.45 Uhr werden unter Anleitung einer geschulten Yoga-Lehrerin mit gezielten Bewegungen und Übungen die Faszien (das Bindegewebe) entspannt und Verklebungen oder Verhärtungen gelöst. Ebenfalls neu im Kursprogrammheft 2016 ist das Angebot der "Tiefenentspannung mit Hypnose". Bei dieser besonderen Form der Entspannungstechnik steht das innere Erleben und Fühlen im Vordergrund.
Für Kinder und Jugendliche werden die bewehrtem Kurse: "Geschwisterschulung", "Autogenes Training für Kinder und Jugendliche" oder "Selbstbehauptung für Kinder" wieder im Angebot. Kurse für Frauen gibt es sowohl in der Rubrik: " Schwangerschaft und Geburt", wie auch "Problemzonengymnastik (BOP)", "Gelassen durch die Wechseljahre" oder "Callanetics". Im handlichen Format finden Interessierte von Autogenes Training für Erwachsene" oder "Walking Plus mit dem Weltmeister Willi Wülbeck" sicher den passenden Kurs.
Weitere Informationen gibt die Abteilung Gesundheitsförderung unter Tel. 02064 / 441234. Die Hefte liegen im Hospital, bei den niedergelassenen Ärzten, den Krankenkassen, in den Apotheken und den Bürgerbüros aus.
