Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.

Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Eine Bodyforming- und Entspannungseinheit am Stundenende runden das Programm ab. Für Mitglieder der TD Lank Gymnastikabteilung ist der Kursus kostenlos. Gäste können gegen Zahlung einer Kursgebühr teilnehmen. Eine verbindliche Anmeldung ist auf jeden Fall erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Das Anmeldeformular erhalten Interessierte unter www.td-lank07.de/gymnastik/kurse .