Die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) lädt gemeinsam mit dem International Pilates Heritage Congress am Sonntag, 3. Mai, zu einer kostenfreien Pilates-Session auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle ein.
Geleitet wird die Einheit von der international renommierten Pilates-Trainerin Kathy Corey. Die Veranstaltung findet bewusst in Mönchengladbach statt – der Geburtsstadt von Joseph Pilates. Die lokale Pilates-Community würdigt so das Erbe des 1883 geborenen Bewegungslehrers, dessen Trainingsmethode heute weltweit praktiziert wird.
„Pilates war schon immer darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden“, erklärt Kathy Corey. „Diese Erfahrung unter freiem Himmel – und das am Geburtsort von Joseph Pilates – zu teilen, ist sowohl bedeutungsvoll als auch inspirierend.“
Die rund einstündige Einheit von 12 bis 13 Uhr richtet sich an Teilnehmer aller Leistungsstufen. Durchgeführt wird eine stehende Pilates-Mattenklasse, bei der insbesondere Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt stehen. Vorkenntnisse oder eine spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich, empfohlen werden aber bequeme Kleidung und geeignete Schuhe. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, die Teilnahme ist kostenfrei. Im Anschluss bietet sich die Gelegenheit, den Tag entspannt ausklingen zu lassen, etwa im Biergarten an der KFH, der am 3. Mai geöffnet ist.
