Durch gezielte Übungen und Trainingsabläufe lernen die Teilnehmer, ihren Rücken zu stärken und zu entspannen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 10. Januar, um 11 Uhr. Kursdauer: zwölfmal 60 Minuten, in der Turnhalle Neusser Feldweg, in Osterath.
Anmeldung und Kosteninfo bei Kursleiterin Monika Strotmann: 02159 51505 oder monikastrotmann@web.de.
