Der Kurs findet an drei Terminen jeweils freitags von 11 bis 12 Uhr statt. Bei diesem Online-Schnupperkurs werden die Basis- und Bewegungsabläufe der Honan-Bewegungsformen Teil l vermittelt, die das Wohlbefinden in Beruf und Alltag verbessern sollen. Der Kurs basiert auf dem Taiwan Do Prinzip, dessen 5 Säulen Atmung, Haltung (innere und äußere), Konzentration, Bewegung und praktische Lebensphilosophie sind. Kursinhalte sind Atem- und Stärkungsübungen, Drehgymnastik, Dehnungen der Muskeln und Sehnen, Grundstellungen und Bewegungsformen. Eine zentrale Übung ist die Meditation, da Tai Chi Chuan auch als Meditation in der Bewegung beschrieben wird. Das Entgelt beträgt 15 Euro. Anmeldungen sind ab sofort möglich bei der VHS unter Tel.: 02151 / 36602664 oder unter www.vhs.neukirchen-vluyn.de. Nähere Informationen sind dort ebenfalls erhältlich.